Kolokithokeftedes – chiftele de dovlecei
Portii
6
Despre Elafonissos
Am mancat pentru prima data chifetele acestea in insula Elafonissos si am ramas impresionati pana in punctul in care mergeam zilnic la aceeasi taverna pentru aceste delicioase chiftele.
Stim ca varza si dovleceii se potrivesc foarte bine cu marar. Reteta asta e cu menta si patrunjel, dar, este excelenta si cu marar si patrunjel.

Ingrediente
- 1 kg dovlecei fara samburi;
- 2 cepe mici rosii;
- sare, piper, patrunjel, menta;
- 2 oua;
- 3 linguri pesmet;
- 375g faina;
- 100g feta;
- ulei pentru prajit / 15 linguri ulei de masline.


Pasi
1
Spalati bine dovleceii, razuiti-i pe razatoarea mare si lasati-i la stors, sau stoarceti-i intre palme.
2
Intr-un blender bateti ouale, patrunjelul, menta, sarea si piperul. Taieti ceapa marunt.
4
Acum, lingura cu lingura adaugati faina si incorporati amestecand cu o lingura. Nu e nevoie sa framantati compozitia.
3
Intr-un bol adaugati dovleceii, ouale din blender, branza feta si pesmetul. Amestecati bine.
5
Puneti ulei la incins si folosind o lingura, luati compozitie cat incape, puneti in uleiul incins si aplatizati usor. Prajiti chiftelele intorcand cu 2 spatule mereu de pe o parte pe alta. Trebuie sa se prajeasca la foc incins, dar se ard foarte usor. Cand in mijloc nu mai sunt verzi chiftelele, sunt coapte. Nu va ingrijorati ca au continut lichid cand sunt calde, e de la ingredientele moi. Lasati sa stea 10-15 minute si serviti in urmatoarele 3 ore.
3
Va ies 43 chiftelute a cate 25g fiecare si au 90 calorii, 3,7g grasime, 12,7g carbohidrati si 3,2g proteine.
Strudel baklava
Strudel baklavaAsa cum...
Felii pane de dovlecei
Dovlecei pane in stil...
Fara reteta
cu crema din feta,...
Frikassee de ciuperci
Ciorba de ciuperci cu...
Sokolatina de post
Sokolatina cu mousse de...
Mazare batuta – fava
Mazare decorticata -...
Ladenia din ciclade
Ladenia din cicladeO...
Conopida la grill
Conopida la grataro...
Salata de vinete
Salata de vineteO...
Castane in ciocolata
Castane trase in...
Kariokes vegane
Kariokes vegane cu...
Pastai scazute
Pastai cu cartofi si...
Trigoane cu cartofi
Placinta vegana cu...
Horta fiarta
Vlita si horta fiarta...
Imam cu cartofi
Vinete imam cu...