Dovlecei umpluti avgolemono

Imaginati-va ardeii umpluti, doar ca folositi dovlecei, si la final ‘gatati’ sosul cu zeama de lamaie si ou – adica avgolemono – deliciu

Portii

6-8

Dovleceii

Eu am alternat zucchini mici rotunzi si mici lunguieti. Aici numai acestia ii avem, practic asta pentru ca nu ii lasam sa creasca. Ii adunam cand sunt cat degetul.

Daca aveti dovlecei mai mari, ii taiati in bucati de aprox 10cm, si cu un cutit foarte subtire, sau o lingurita, le goliti interiorul. E mai simplu decat suna, credeti-ma!

Ingrediente

  • 12 zucchini (sau cati acopera fundul unei oale mari)
  • 250g orez pentru sarmale (karolina)
  • 400g carne tocata de vita
  • 2 cepe medii rosii
  • cateva fire patrunjel proaspat
  • cateva fire marar proaspat
  • sare, piper
  • zeama de la 2 lamai
  • 2 linguri faina (sau amidon)
  • 500ml apa pentru umplutura
  • 1l apa pentru fiert (sau supa)
  • 4 linguri ulei de masline
  • 2-3 oua

Umplutura

  1. In uleiul de masline, caliti bine carnea de vita (pana isi schimba culoarea) si condimentati cu sare si piper proaspat
  2. Adaugati ceapa taiata marunt, aprox. 200g din miezul de zucchini maruntit (daca are samburi sariti peste pas), patrunjelul si mararul foarte bine maruntite si sotati pentru 5 min.
  3. Acum adaugati jumatate de litru apa si orezul (bine spalat in prealabil) si gatiti la foc mic pana e fiert orezul (10-15min).

In Grecia folosim un cutit special pentru golirea miezului la zucchini, dar cu un cutit foarte subtire, puteti obtine acelasi rezultat. Secretul este miscari circulare in prima jumatate, apoi miscari circulare la cealalt capat si apoi tot interiorul vine afara fara sa faceti efortul de a-l scoate manual.

Gatirea

1

Goliti de miez cei 12 dovlecei si pastrati 200g pentru umplutura.

2

Gatiti sosul de carne tocata precum in explicatiile de mai sus.

3

Folosind o oala de gatit plata, asezati toti dovleceii pe fund. Acum umpleti dovleceii cu o lingurita cu umplutura. Mie personal, la fierbere nu mi-a iesit umplutura din dovlecei dar daca va temeti, plasati la cele 2 capete 2 mici dopuri din miezul de dovlecei.

4

Puneti oala la fiert la foc mic, completati cu apa (supa) pana sunt acoperiti dovleceii si fierbeti (ca si la ardei umpluti) pana acestia sunt fierti bine.

5

Culegeti cu grija pe o farfurie dovleceii ferti. Intr-un bol bateti cu un tel faina cu zeama de la cele 2 lamai si putina sare. Apoi incorporati si ouale si bateti bine de tot. Adaugati tot continutul in oala cu lichidul ramas de la fierbere. Daca v-a ramas umplutura, acum e momentul sa o incorporati si pe aceasta. Fierbeti pentru 2-5 minute (sau pana se ingroasa sosul avgolemono). Serviti in portii de 2 dovlecei si 2-3 polonicuri de sos / portie.

 

 

 

 

 

Alte retete cu carne

Pastai cu vita

Pastai cu vita

Pastai cu carne de vita Un sos rosu cu carnita si pastai, delicioasa mancare si servita cu feta! Ingrediente 1 kg carne de vita 1 1/2l apa ulei de masline 1 ceapa mare 3 catei de usturoi 500ml bulion / suc de rosii 1 kg pastai congelate sare, piper 3 foi de dafin 1/2...

Kimadopita cu carne tocata

Kimadopita cu carne tocata

Kreatopita cu carne tocata O compozitie lejera cu carne tocata de vita, nuci si cascaval, imbracata in delicioase foi fine phyllo sau kihi Ingrediente 1 pachet foi fine phyllo say kihi de 500g-750g 1 kg carne tocata de vita 1 ceapa mare ulei de masline pentru sos...

Placinta zabonotiropita

Placinta zabonotiropita

Placinta cu sunca si cascavalMic dejun de cafenea sau fast food, printre cele mai frecvente alaturi de spanakopita si tiropita este si zabonotiropita. Ideala pentru copii mici si mari..Portii 12Placinta cu foi fine phyllo Din nou o placinta clasica din magazinele de...

Kleftiko de miel

Kleftiko de miel

Kleftiko cu miel si cartofiPoate ati intalnit pachetele de mancare de miel cu cartofi servite direct in hartia cerata in care au fost gatite. E kleftiko si e delicios mai ales ca se gateste la foc mic prin tehnica frantuzeasca 'en papillote' multe multe...

Tarta cu ceapa si feta

Tarta cu ceapa si feta

Tarta rasturnata cu ceapa, carnati si feta O placinta foarte rapid de pregatit si tare buna pentru trup si suflet, mai ales acum ca e rece afara.. Metoda Gatim umplutura, apoi framantam aluatul pentru baza tartei (3-5 minute) si il coacem la cuptor. Scoatem tava si o...

Musaca clasica

Musaca clasica

Musaca de vinete clasicaReteta clasica pentru musaca e cu vinete, cartofi, sos de carne tocata de vita si besamel de lapte. De asemenea, are legumele pre-prajite, deci e considerata o delicioasa bomba caloricaIngredienteBesamel 5 linguri faina 1l lapte nucsoara, piper...

Distribuie