Dovlecei umpluti avgolemono

Imaginati-va ardeii umpluti, doar ca folositi dovlecei, si la final ‘gatati’ sosul cu zeama de lamaie si ou – adica avgolemono – deliciu

Portii

6-8

Dovleceii

Eu am alternat zucchini mici rotunzi si mici lunguieti. Aici numai acestia ii avem, practic asta pentru ca nu ii lasam sa creasca. Ii adunam cand sunt cat degetul.

Daca aveti dovlecei mai mari, ii taiati in bucati de aprox 10cm, si cu un cutit foarte subtire, sau o lingurita, le goliti interiorul. E mai simplu decat suna, credeti-ma!

Ingrediente

  • 12 zucchini (sau cati acopera fundul unei oale mari)
  • 250g orez pentru sarmale (karolina)
  • 400g carne tocata de vita
  • 2 cepe medii rosii
  • cateva fire patrunjel proaspat
  • cateva fire marar proaspat
  • sare, piper
  • zeama de la 2 lamai
  • 2 linguri faina (sau amidon)
  • 500ml apa pentru umplutura
  • 1l apa pentru fiert (sau supa)
  • 4 linguri ulei de masline
  • 2-3 oua

Umplutura

  1. In uleiul de masline, caliti bine carnea de vita (pana isi schimba culoarea) si condimentati cu sare si piper proaspat
  2. Adaugati ceapa taiata marunt, aprox. 200g din miezul de zucchini maruntit (daca are samburi sariti peste pas), patrunjelul si mararul foarte bine maruntite si sotati pentru 5 min.
  3. Acum adaugati jumatate de litru apa si orezul (bine spalat in prealabil) si gatiti la foc mic pana e fiert orezul (10-15min).

In Grecia folosim un cutit special pentru golirea miezului la zucchini, dar cu un cutit foarte subtire, puteti obtine acelasi rezultat. Secretul este miscari circulare in prima jumatate, apoi miscari circulare la cealalt capat si apoi tot interiorul vine afara fara sa faceti efortul de a-l scoate manual.

Gatirea

1

Goliti de miez cei 12 dovlecei si pastrati 200g pentru umplutura.

2

Gatiti sosul de carne tocata precum in explicatiile de mai sus.

3

Folosind o oala de gatit plata, asezati toti dovleceii pe fund. Acum umpleti dovleceii cu o lingurita cu umplutura. Mie personal, la fierbere nu mi-a iesit umplutura din dovlecei dar daca va temeti, plasati la cele 2 capete 2 mici dopuri din miezul de dovlecei.

4

Puneti oala la fiert la foc mic, completati cu apa (supa) pana sunt acoperiti dovleceii si fierbeti (ca si la ardei umpluti) pana acestia sunt fierti bine.

5

Culegeti cu grija pe o farfurie dovleceii ferti. Intr-un bol bateti cu un tel faina cu zeama de la cele 2 lamai si putina sare. Apoi incorporati si ouale si bateti bine de tot. Adaugati tot continutul in oala cu lichidul ramas de la fierbere. Daca v-a ramas umplutura, acum e momentul sa o incorporati si pe aceasta. Fierbeti pentru 2-5 minute (sau pana se ingroasa sosul avgolemono). Serviti in portii de 2 dovlecei si 2-3 polonicuri de sos / portie.

 

 

 

 

 

Alte retete cu carne

Soutzoukakia smyrneika

Soutzoukakia smyrneika

Soutzoukakia smyrneika - chiftelute de vita cu sos rosuO reteta de chiftelute, similara si gatita in multe tari, si care e specifica pentru gustul de chiminBucati 25IngredienteChiftelutele 1 kg carne tocata de vita 1 ceapa mare rosie 2 oua 3 catei de usturoi 8 linguri...

Souvlaki kotobacon

Souvlaki kotobacon

Souvlaki cu pui si bacon - kotobaconPentru cei ca si mine, care nu sunt mari fani carne de pui, reteta asta ajuta si da gust cu totul aparte.. pentru ca nu e nimic mai 'nostimo' (gustos) decat baconul, nu?Ingrediente pulpe de pui dezosate bete pentru frigarui (lemn...

Cum gatim mai sanatos

Cum gatim mai sanatos

Tips pentru un gatit mai sanatosPentru ca am considerat ca e necesar, acum in prag de primavara si carantina, cand toti incercam sa evadam in natura la gratare sau petreceri in familie cu gatit in aer liber, am rugat-o pe Luisa Florea, nutritionista mea sa ne scrie...

Halloumi cu bacon

Halloumi cu bacon

Aperitiv cu halloumi, bacon si rosiiO branza draga noua tuturor, un aperitiv foarte usor de pregatit si extrem de aspectuos - iar la gust, nu mai vorbesc..HalloumiNe place halloumi si talagani (similare doar ca aceasta din urma nu e atat de sarata) si o servim in...

Costite de porc cu cartofi

Costite de porc cu cartofi

Costite de porc cu catofi lamaiati la cuptor Nu este botez, nunta sau masa mare in orasele mici si sate / la taverne, fara acesti cartofi cu gust intens de lamaie si porc sau purcei in lapte la cuptor Despre reteta Daca nu ati mai incercat acesti cartofi in Grecia,...

Pastai cu vita

Pastai cu vita

Pastai cu carne de vita Un sos rosu cu carnita si pastai, delicioasa mancare si servita cu feta! Ingrediente 1 kg carne de vita 1 1/2l apa ulei de masline 1 ceapa mare 3 catei de usturoi 500ml bulion / suc de rosii 1 kg pastai congelate sare, piper 3 foi de dafin 1/2...

Distribuie