Salata ikariana

Salata ikariana

Salata de cartofi ikariana O salata simpla cu cartofi fierti, ceapa, marar si ulei de masline – care a devenit una din salatele mele preferate! Ingrediente 750g cartofi fierti in coaja 4-6 linguri ulei de masline extra virgin 2-3 linguri otet sau zeama de lamaie...
Fursecuri fara zahar

Fursecuri fara zahar

Fursecuri cu ulei de masline si portocala In 5-10 minute sunt in cuptor si sunt delicioase pentru cafea sau copii Bucati 16 Gata in: 25′ Pentru: Diete fara zahar Ingrediente 200g faina 90g ulei de masline extra virgin 80g fresh de portocale putin sare 1...
Melomakarona cu miere

Melomakarona cu miere

Melomakarona cu miere Primele deserturi care se fac in saptamana dinainte de Craciun si nu numai, sunt acestea. E o reteta de post cu faina, ulei, zahar, miere si condimente de iarna Ingredients Aluat 240g ulei floarea soarelui 240g ulei de masline (sau tot uleiul de...
Pasta de masline

Pasta de masline

Pasta de masline Kalamata (kalamon) Plant based, de post, rapida si extrem de sanatoasa – pasta de masline aduce un aport unic de probiotice atat de necesare organismului. Noi nu luam antibiotice fara pasta de masline in casa! Tips Pasta de masline de casa o...
Zucchini cu menta

Zucchini cu menta

Zucchini la cuptor cu menta si rosii Pentru ca nu ma satur de dovlecei si pentru ca sper sa puteti incerca reteta daca gasiti prin vreun supermarket zucchini de import – taaare buni! Dyosmos – menta greceasca Nu cred ca exista casa in Grecia care nu are...
Taramosalata de cod

Taramosalata de cod

Taramosalata – salata de icre de cod probabil singura reteta in care pot manca ceapa cruda, dar delicioasa… Ingrediente 80g icre tarama pasta 100% icre (sarate) zeama de la jumatate de lamaie (mare) 200ml ulei de floarea soarelui 300-400g miez de paine de...