Alimentația în bolile autoimune: dincolo de dietele restrictive

Alimentația în bolile autoimune: dincolo de dietele restrictive

ghid_gatit_sanatosghidul gratuit mai sus. Email* NUME PRENUME Atunci când vorbim despre alimentație și boli autoimune, conversația ajunge foarte ușor la restricții: ce trebuie eliminat, ce trebuie evitat, ce aliment este „interzis” și cât de lungă trebuie să devină...
Consultanta in nutritie

Consultanta in nutritie

Servicii de nutriție Nutriția nu înseamnă doar ce mănânci, ci și de ce mănânci, cum mănânci și relația ta cu alimentația. Abordarea mea îmbină știința nutriției cu psihologia comportamentului alimentar, pentru rezultate reale și sustenabile. Despre mine Am absolvit si...
Jurnal alimentar grecesc de sarcina

Jurnal alimentar grecesc de sarcina

Jurnal alimentar grecesc de sarcina Ultimele 8 luni au fost o provocare din punct de vedere alimentar si asta pentru ca, asa cum spuneti si voi – la greci nu prea se poate sa nu te ingrasi. Sansele cresc exponential in conditii de sarcina si imi era groaza sa nu...
Povestea mea

Povestea mea

Cum mi-am planuit viata Cu totii functionam si simtim diferit experientele din viata. Pe fiecare dintre noi altceva ne motiveaza sa ne schimbam radical viata sau sa dorim sa evoluam mereu. Pentru mine povestea e una clasica, as spune. Dupa studii, am inceput sa...