Salata de primavara

E important sa mancam 5 culori diferite de legume pe zi… sa nu uitam de salate, ce binecuvantare pentru corpul nostru

Ingrediente

  • 1 salata verde
  • 1 fir ceapa verde
  • 4-8 masline
  • sare, marar proaspat (optioanal)
  • ulei de masline
  • zeama proaspata de lamaie  sau otet
  1. Spalati bine individual frunzele de salata, ceapa si mararul
  2. Taiati felii frunzele de salata si ceapa verde (si mararul)
  3. Amestecati intr-un bol salata verde, ceapa, mararul, uleiul de masline, sarea si zeama de lamaie
  4. Ornati cu masline din belsug.
Distribuie