Muffins rapide

Muffins rapide

Muffins rapide cu bucati de ciocolata Cand am invitati si ma vad cum in cateva minute, amestecand cu un tel, aceste muffins sunt gata de dat la cuptor – nu se poate sa plece fara reteta Zahăr vanilat Ce bine că deserturile conțin tot mai mult zahăr, nu? Am avut...
Cremă de cartof dulce – refacere microbiom

Cremă de cartof dulce – refacere microbiom

Ingrediente: alegeți și folosiți o cană medie care să fie egală cu o porție de ingredient. 2 porții de cartof fiert 1 cană / porție lapte de cocos gras 1/4 porție unt de cocos un vârf de lingură scorțișoară praf puțină sare un pumn de boabe de rodie (cel mai probabil...
Orez fals de conopidă cu ciuperci cu sparanghel

Orez fals de conopidă cu ciuperci cu sparanghel

Caulisotto cu ciuperci și sparanghel – varianta AIP de risotto Orez de conopidă Alernativă delicioasă antiinflamatorie de garnitură, delicioasă în combinație cu variantele de rețete proteice pe care le găsiți în lista de mai jos. Pur și simplu dați prin blender...
Banana bread

Banana bread

Chec banana bread low fodmap Porții 12 Gata în 70min Ingrediente 120g unt 100g zahăr brun 50g zahar esență de vanilie 2 ouă mari 4 banane mari făcute puree 210g făină fără gluten 1/2 linguriță sare 1/2 linguriță condimente (scorțișoară, cuișoare, ghimbir) 1 linguriță...