Salata de primavara low FODMAP Sau cum sa te bucuri de o salata fara sa suferi Porții 4 Ingrediente Ceapă verde (cozile verzi) – 300g Masline kalamon (Kalamata) 100g rondele Oregano 3g Salata romaine verde – 300g Capere in saramura – o lingura Marar...
Gyros de pui low FODMAP Ca sa te bucuri de serile de fast food alaturi de cei dragi Porții 4 Ingrediente Pulpe de pui dezosate si fara piele – 500g Ulei de masline extra virgin 24g – folositi ulei infuzat cu usturoi (fara usturoiul) pentru un plus de aroma...
FODMAP-urile sunt carbohidrați fermentați rapid care pot fi absorbiți cu greutate. Fructoza în exces față de glucoză gasită în anumite fructe, miere și siropuri de porumb cu nivel ridicat de fructoză. Fructoza e o monozaharidă, cea mai mică FODMAP, și care are cel mai...
Tort de migdale low FODMAP delicios, un tort clasic traditional specific grecesc si care, in aceasta formula, va da posibilitatea sa va bucurati de o felie fara suferinta Portii 10 Ingrediente Chec – oua la temperatura camerei – 6 Zahar – 250g Amidon...
