Salata cu caracatita si fasole pestrita

Intotdeauna inainte de post incerc sa adun idei de retete in asa fel incat sa nu simtim nici o schimbare in alimentatie. Noroc cu fructele de mare, si cu laptele fara lactoza ­čÖé

Portii

6

Gata In:

35′

Ingrediente

  • 1 kg caracatita / tentacule mari de calamar
  • 500g fasole pestrita fiarta
  • 3 fire mari de ceapa verde
  • 1/2 ceasca de ulei de masline
  • sare, piper
  • putin patrunjel proaspat
  • putin busuioc
  • 2 rosii mari
  1. Fierbeti caracatita in apa fara sare pentru 30 minute sau pana e moale si gatita
  2. Fierbeti fasolea incat sa fie gatita dar sa aiba tinuta buna, sa nu se sparga
  3. Taiati rosiile, feliati marunt ceapa, patrunjelul si busuiocul
  4. Taiati caracatita in bucati de aprox 3cm (eu am folosit doar tentacule deci sunt usor de portionat)
  5. Amestecati caracatita cu fasolea
  6. Adaugati rosiile si ceapa, si amestecati condimentand cu sare, piper, ulei de masline si otet
  7. Serviti ca salata sau aperitiv
Cartofi Anna

Cartofi Anna

Ce face ca HexClad hibrid sa fie cea mai buna tigaie Control excelent al temperaturii Antiaderenta Fara straturi chimice Usor de curatat / merge si in masina de spalat vase Rezistenta pana la 260 ┬░C Buna pentru plita cu inductie Cand amestecati folositi ustensile...

Strudel baklava

Strudel baklava

Strudel baklavaAsa cum cheesecake baklava e o tarta pe care o pot manca toata singura, e si acest strudel cu crusta de baklava. UmpluturaIn 2 linguri de unt, gatiti la foc mediu, 4 mere mari taiate cuburi. Adaugati 1 lingurita de praf de scortisoara, 1 lingurita de...

Felii pane de dovlecei

Felii pane de dovlecei

Dovlecei pane in stil grecescprobabil una dintre cele mai solicitate retete grecesti din partea celor care ati vizitat Grecia vara reteta potrivita pentru felii de vinete sau dovlecei Metoda Feliati dovleceii in felii subtiri (chiar cu mandolina) si dati-i prin...

Distribuie